中島デコのマクロビオティックパンとおやつ

実用書

著中島デコ

体の「元気」と「キレイ」をつくるマクロビオティック。
砂糖、卵、バター、牛乳、生クリーム、チーズを一切使わないので、
卵・乳アレルギーのお子さんやダイエット中の女性でも安心です。

本書では、思い立ったらすぐにつくれる簡単おやつ＆自家製酵母パンなど、
全６７レシピを紹介。

世界に広がるマクロビオティック愛好者のために、レシピには完全英訳もついています。

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